Здравствуй, Дорогой Друг!
Чувствуешь ли ты любовь к себе и к своему телу? Это не праздный вопрос.
Как то один мужчина спросил меня: «Наташа, вот сейчас много говорят, что нужно любить себя. А как это? Что значит «любить себя»?»
Я попыталась ему ответить, как понимаю это сама… И сейчас хочу подключить тебя и порассуждать вместе, что такое любовь к себе и к своему телу?
Любовь включает в себя доверие. Любить себя-это доверять себе, своим ощущениям, принимать себя, такими, какими создала нас природа.
Ведь зачем-то именно тебе дано именно такое тело, именно такие родители, и суждено было родиться именно в этом месте и в это время.
Ты же знаешь,что в природе нет ничего случайного.
Так часто бывает, что человек просто ненавидит себя. Думая, что совершенствуется идет к пластическому хирургу, изнуряет свое тело неоправданными диетами…
«Любовь к временному, ложному или идеализированному образу самого себя называется тщеславием и свидетельствует об отрицании своего истинного «Я».
«Истинной любви к себе не требуются эталоны». (Ч. Айзенстайн.)
Гоняясь за кумиром, стараясь выглядеть, говорить и во всем ему подражать, человек теряет себя. И становится несчастным.
В каждом человеке есть свои достоинства и своя красота. Каждый человек талантлив.
Я в этом убедилась, когда работала с детьми.
Находя по крупицам, а потом развивая индивидуальность ребенка, видела, как он преображается, когда попадает «в себя». У него появляется уверенность, смелость, ему не нужно ни на кого оглядываться. Как блестят его глазки, как «зажигается» он изнутри, его «несет» поток творческой энергии, просыпается сущность, рождается творец… Он счастлив и прекрасен.
В каждом, попадавшем ко мне ребенке -когда не мешала мне педагогическая система со своими антипедагогическими требованиями массовости на сцене — мы находили только ему дарованный талант.
Из-за «системы» мне пришлось уйти с этой работы. Очень трудно было расставаться с моими маленькими учениками. Особенно жаль было оставлять девочку Настю. Она пришла на занятия в 5-ти летнем возрасте. И к 9-ти годам раскрылся такой талантище…
Но я отвлеклась…
Взрослый-это тот же ребенок. Только потерянный. Ища признания в обществе, он часто теряет себя.
Каждый человек нуждается в любви, как и все в этом мире. Мы ищем эту любовь на стороне, просим ее у кого-то. И забываем, что она в нас самих. Она неотделима от нас.
Давай же найдем ее в себе:
Подойди к зеркалу. Посмотри на свое отражение. Это самое дорогое, что у тебя есть. Тут морщинка залегла, а тут, на боках чуть больше нормы… Посмотри на этого человека в зеркале с любовью, прими его всего.
Скажи своему отражению в зеркале: «Здравствуй, Любимая(ый)! Я принимаю тебя! Я люблю тебя вот именно такую(ого), какая(ой) ты есть… С этого дня, я буду слушать тебя и заботиться о тебе.»
Скажи это искренне, вложи в эти слова всю любовь, которая в тебе накопилась…
Твой «маленький ребенок», который сидит внутри, давно ждал этих слов. Дай ему то, чего так недоставало столько лет…
Ну а дальше получается все очень хорошо. Ты даешь себе любовь, расцветаешь изнутри, становишься «светом» и несешь этот свет всему окружающему миру. Ведь тебе уже будет невозможно прятать его в себе. Теперь ты-это Любовь. Люди к тебе тянутся. Ведь все живое тянется к свету, теплу и к любви.
Теперь тебе не нужны кумиры, у тебя есть ты.
Подружившись с собой, почувствовав любовь к себе и своему телу, будь внимателен к его сигналам.
Оно тебе подскажет, как, чем и в какое время нужно питаться; куда идти или не идти; чего остерегаться или, наоборот, чего не стоит бояться; в каком направлении развиваться, чтобы раскрыть таланты, которыми ты щедро наделен природой.
Слушай себя, верь себе и преображайся. Напиши мне в комментариях, что ты чувствуешь после того, как вновь обрел себя.
До новых встреч!
С любовью Наталия!