2 Правильное дыхание

Полное дыхание,упражнения.

Здравствуй, Дорогой Друг! Делаешь ли ты по утрам зарядку? Хотела бы поделиться с тобой двумя замечательными упражнениями, которые укрепят диафрагму и сделают более эластичными капилляры. Эти упражнения помогут в освоении полного дыхания.

Читать далее

Соединение Дыхания с Движением.

Здравствуй, Дорогой Друг! Сегодня мы будем гулять с тобой по парку и дышать, как йоги. И опять соединяем дыхание и движение. Но по-другому и с другими целями. Здесь мы закрепляем навык дышать Полным Дыханием, автоматически исправляем осанку, тренируем внимание и волю.

Читать далее

Отказываемся от вредных привычек

Здравствуй, Дорогой Друг! Возвращаемся к дыханию. И отказываемся от вредных привычек. Не усердствуй, чтобы освоить быстро полное дыхание. Ты уже познакомился с ним. Но постоянно так дышать еще сложно? Теперь ты знаешь, какой результат нам желателен. Путь к нему лежит через ряд направленных действий.

Читать далее

Вы гениальны. Не верите?

 

Шаг за шагом, и мы приблизимся к пониманию себя, своей ценности в этом мире. Через актёрское мастерство раскроем собственный талант, ответим на вопрос: а моя ли это роль, которую я играю в своей жизни, как главную? Сколько чужих масок я принимаю, как свои? И кто же я на самом деле?

Ваш email:
email рассылки Конфиденциальность гарантирована
email рассылки
Авторский блог Наталии Бурман ©2017. Все права защищены.

Заполните все поля ниже, и я свяжусь с вами в ближайшее время