Полное дыхание,упражнения.
Здравствуй, Дорогой Друг! Делаешь ли ты по утрам зарядку? Хотела бы поделиться с тобой двумя замечательными упражнениями, которые укрепят диафрагму и сделают более эластичными капилляры. Эти упражнения помогут в освоении полного дыхания.