Кто из нас не пребывал в рабстве у страха.

Его разновидностей  очень много: страх неудачи, страх потерять любовь, страх перед обществом, страх заболеть, страх сделать ошибку, страх сказать что то, страх смерти, страх перед будущим…

Большинство из них беспочвенны. А энергии забирают много.

Давай руку и мы снова поднимемся на высокую гору и посмотрим на жизнь оттуда, где ты остаешься один на один с Вечностью… Ты преодолел страх и дошел до вершины… Перед лицом этого покоя и величия, бесконечности жизни, наши потери, неудачи, успехи очень малы. Жизнь больше, гораздо больше и значимее, чем все то, чего мы так боимся потерять.
Если ты почувствовал, что жизнь выше и значимее, чем наши потери, страхи, неудачи; если почувствовал ценность жизни, ее величие и то, что она не становится больше или меньше от наших потерь и обретений, то поздравляю тебя- ты уже победил страхи!

Если ты умеешь встать над проблемой, то проблема сдается.

Для человека нормально испытывать страх. Но важно ему не дать властвовать над тобой.

Воспринимай  любую потерю, ошибку, неудачу, как обретение… Обретение новой возможности роста.

Падая-поднимаемся! И поднимаемся обогащенными. Любой, казалось бы, печальный опыт мы теперь преобразуем в полезный.
Теперь у нас нет неудач. Есть уроки жизни…

Спроси себя, чему меня учит эта ситуация? Какие неправильные мысли или поступки привели к такому результату? Как я могу это исправить?

Мы продолжаем наш путь к себе.

Чрезмерные страхи путают, сбивают нас с этого пути. Боясь ошибки, мы не делаем важного шага. Боясь всего, мы не способны слышать себя. Хватит бояться! Отпусти свои страхи.

Я часто обращаюсь к советам Л. Виилмы.  Она много пишет о прощении. И я предлагаю применить  не сложную практику к нашим страхам:

Прости своим страхам. Поблагодари страхи за то, что приходили учить тебя. Ты выучил урок и теперь отпускаешь их от себя. Попроси прощение у страхов за то, что так долго держал и  не мог отпустить их от себя. Теперь они свободны, пусть идут домой. Проследи, как они уходят… Становятся меньше…меньше… совсем исчезли. Попроси прощение у тела за то, что так долго не мог отпустить страхи и сделал ему плохо. Теперь страхи ушли и ты почувствуешь себя лучше.

Применяя эту практику ко всем негативным эмоциям, ты очень поможешь своему душевному и физическому здоровью.

Сегодня мы поговорили про страх. Преодолели еще одно препятствие на пути к себе.

С тобой была Наталия Лаки. До новых встреч!